1473...हम-क़दम का इक्यासिवाँ अंक.....सिगरेट...धूम्रपान निषेध अंक

स्नेहिल अभिवादन
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सोमवारीय विशेषांक में आप सभी का स्वागत है।
सिगरेट
प्रोफ़ेसर वेस्ट कहते हैं कि सिगरेट की लत पड़ने की वैज्ञानिक वजह है. असल में तंबाकू में एक केमिकल होता है जिसका नाम है-निकोटिन. जब आप सिगरेट का धुआं अपने अंदर खींचते हैं, तो आपके फेफड़ों की परतें, इस धुएं से निकोटिन सोख लेती हैं. कुछ ही सेकेंड के अंदर ये निकोटिन आपके दिमाग़ की नसों तक पहुंच जाता है. निकोटिन के असर से हमारा दिमाग़, डोपामाइन नाम का हार्मोन छोड़ता है. इससे हमें बहुत अच्छा एहसास होता है.
तंबाकू में पाया जाने वाला निकोटिन हमारे दिमाग़ के उस हिस्से पर नियंत्रण कर लेता है, जिसके ज़रिए हम सोच-विचार करते हैं. फ़ैसला लेते हैं. जब निकोटिन दिमाग़ तक पहुंचता है, तो ये बस हमारे दिमाग़ की सोचने-समझने की ताक़त छीन लेता है. फिर ये हमारे दिमाग़ को बार-बार सिगरेट-बीड़ी या तंबाकू का दूसरा नशा करने के लिए उकसाता है.
अतः सिगरेट पीना
अनेक प्रकार की असाध्य और कष्टकारी शारीरिक और मानसिक बीमारियों को न्योता देना है।

आज की लिखी उपर्युक्त भूमिका संकलित है।
यह अंक यशोदा दी के  सहयोग के द्वारा 
संयोजित किया गया है। 
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तो चलिए पढ़ते है हम
आज की रचनाएँ
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शुरुआत कालजयी रचनाओं से
स्मृतिशेष अमृता प्रीतम..

1919-2005
यह आग की बात है
तूने यह बात सुनाई है
यह ज़िंदगी की वो ही सिगरेट है
जो तूने कभी सुलगाई थी

चिंगारी तूने दे थी
यह दिल सदा जलता रहा


आदरणीय सजीव सारथी

तलब से बेकल लबों पर,
मैं रखता हूँ - सिगरेट,
और सुलगा लेता हूँ चिंगारी,
खींचता हूँ जब दम अंदर,
तो तिलमिला उठते हैं फेफडे,
और फुंकता है कलेजा,
मगर जब धकेलता हूँ बाहर,
निकोटिन का धुवाँ,
वक़्त कलम पकड़ कर
कोई हिसाब लिखता रहा

क्यों मौत बुला रहे हो? ... शम्भूनाथ

क्यों कश लगा रहे हो, 
धुआं उड़ा रहे हो।   
अपने आप अपनी, 
क्यों मौत बुला रहे हो।।

क्यूं यार मेरे खुद ही, 
खुद का गला दबा रहे हो। 

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ब्लॉग सम्पर्क प्रारूप द्वारा प्राप्त रचनाएँ

आदरणीय सुबोध सिन्हा

दोषी मैं कब भला !?
साहिब !
मुझ सिगरेट को कोसते क्यों हो भला ?
समाज से तिरस्कृत ... बहिष्कृत ...
एक मजबूर की तरह
जिसे दुत्कारते हो चालू औरत या
कोठेवाली की संज्ञा से अक़्सर ....

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आदरणीया अनुराधा चौहान

सिगरेट की सौगात....

रोगों से जब घिरे

तब आँखें खुली और आया याद

यह बीमारी नहीं

यह तो सिगरेट की है सौगात

हीरोगिरी के चक्कर में

बनाते रहे धुंए के छल्ले

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आदरणीया साधना वैद
धूम्रपान ....

लग जानी है
अब उपचार में
दौलत सारी

नहीं निशानी
सिगार सिगरेट
मर्दानगी की

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आदरणाया आशा सक्सेना
सिगरेट  .....

अधरों के बीच दबा सिगरेट 
खूब धुएँ के छल्ले निकाले 
पर कभी न सोचा कितना धुआँ
घुसेगा शरीर के रोम रोम में !
श्वास लेना भी दूभर होगा 
खाने में भयानक कष्ट 
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आदरणीया अभिलाषा चौहान
जिंदगी सिगरेट- सी

धीमे-धीमे सुलगती,
जिंदगी सिगरेट-सी।
तनाव से जल रही,
हो रही धुआं-धुआं।
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आदरणीया अनीता सैनी

सिगरेट के कस का कमसिन दम
सिगरेट के कस  का  कमसिन दम,
महकते  जीवन  में लगा  कम, 
धुँए   में  उड़ा  ज़िंदगी, 
ज़ालिम धुँए में  गया   रम  |

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आशा है आपको हमक़दम का यह अंक
अच्छा लगा होगा।
आप सभी की प्रतिक्रिया अपेक्षित है।
हमक़दम के नये विषय में जानने के लिए 
कल का अंक पढ़ना न भूलें।
कल आ रही हैं यशोदा दी।

#श्वेता सिन्हा